Bakfyllan beror på din kropps nedbrytning av alkoholen och dess restprodukter. Alkohol är som gift för din kropp och kämpar därför att bli av med det.
Varför blir man bakfull och energilös?
När levern bryter ned alkohol hinner den inte förbränna din mat på samma sätt som vanligt. Det innebär att du går miste om viktiga näringsämnen. Energi som du annars behöver till muskler och hjärnan går istället till att bryta ned av alkoholen. Förutom det här har alkohol en urindrivande och uttorkande effekt som gör att du kissar mer. Fyller du inte på med vatten uppstår vätskebrist och det bidrar till att du känner dig trött.
Du kan lindra bakfyllan på olika sätt:
- Drick mycket vatten före, under och efter festen
- Sluta drick före midnatt
- Drick inte så att du blir full
Eftersom din reaktionsförmåga, uppmärksamhet och balans är försämrad samt att du är tröttare, bör du inte köra bil dagen efter du druckit alkohol.
